花生油保質(zhì)期是多長時(shí)間
花生油保質(zhì)期在不開瓶的狀態(tài)下是十八個(gè)月,如果開瓶的話在四到十個(gè)月內(nèi)吃完。
食用油過期的危害:
1、誘發(fā)心腦血管疾病
食用油發(fā)生氧化酸敗,作為必須脂肪酸的不飽和脂肪酸,就會遭到破壞。
長期食用氧化的植物油脂,會使人體缺乏必須脂肪酸,必須脂肪酸不足時(shí),血中低密度脂蛋白和低密度膽固醇增加,容易產(chǎn)生動脈硬化,引發(fā)心腦血管疾病。
2、導(dǎo)致老年癡呆
油脂發(fā)生氧化酸敗,ω-3系列不飽和脂肪酸遭到破壞,其是大腦和腦神經(jīng)的重要營養(yǎng)成分,攝入將不足,會影響記憶力和思維能力,對于老年人來說,將更容易發(fā)生老年癡呆。
擴(kuò)展資料:
避免食用油變壞的方法
食用油看似穩(wěn)定,實(shí)際含有許多“不安分子”,該如何儲存食用油,才能保證食用油的安全呢?
1、避光儲存
光會促進(jìn)食用油產(chǎn)生游離基,使得油脂氧化速度加快,所以食用油要放到柜子里,避光儲存。
2、遠(yuǎn)離灶臺
我們習(xí)慣于把食用油直接放到灶臺旁邊,方便使用,但溫度會加速油脂氧化,一般來說,溫度每升高10 ℃,氧化反應(yīng)速度約增加1倍,所以做飯時(shí)食用油宜遠(yuǎn)離灶臺。
3、避免金屬容器盛裝
很多家庭喜歡把大桶油分裝到金屬罐子里,但金屬離子是植物油脂發(fā)生氧化酸敗的催化劑。
金屬離子可以加速氫過氧化物的分解,促進(jìn)氧活化成單重態(tài)氧和自由基。所以如果分裝宜選擇玻璃材質(zhì)的分裝瓶,最好是棕色瓶(可避光)。
參考資料來源:百度百科—花生油
參考資料來源:人民網(wǎng)—萬萬沒想到,食用油儲存方法這么重要,大多數(shù)人都做錯(cuò)了
1年 消費(fèi)者多不知食用油新標(biāo)準(zhǔn) 新的國家食用油標(biāo)準(zhǔn)全面實(shí)施。記者走訪本市部分大型超市時(shí)發(fā)現(xiàn),大部分食用油以新的包裝出售,不過消費(fèi)者對此卻知之甚少。 食用油新標(biāo)準(zhǔn)涉及花生油、大豆油、葵花油等8種食用油,該標(biāo)準(zhǔn)主要針對花生油和大豆油,采用新方式把食用油劃分為一、二、三、四等級(四級為最低等級),分別相當(dāng)于原來的色拉油、高級烹調(diào)油、一級油和二級油。 而記者在一些大型超市采訪了十多位消費(fèi)者,他們中大多都不太了解新標(biāo)準(zhǔn),甚至一些超市銷售人員也沒聽說過新標(biāo)準(zhǔn),只是進(jìn)什么貨就買什么。消費(fèi)者買油時(shí),也更多的是看價(jià)格和種類,幾乎沒人注意油的生產(chǎn)工藝和是否是轉(zhuǎn)基因大豆油,最多問問油的等級。 記者在采訪時(shí)也發(fā)現(xiàn),一些新包裝尚沒有完全按要求標(biāo)明生產(chǎn)工藝、原料生產(chǎn)國等。記者仔細(xì)看了十多種食用油的包裝,標(biāo)注得非常清晰的包裝幾乎沒有。 舊標(biāo)準(zhǔn)食用油保質(zhì)期內(nèi)仍可食用 新的食用油標(biāo)準(zhǔn)核心內(nèi)容包括:必須標(biāo)明生產(chǎn)工藝是“壓榨”還是“浸出”;禁止只標(biāo)注“烹調(diào)油”、“色拉油”作為等級;原料中的大豆是轉(zhuǎn)基因的必須注明;生產(chǎn)企業(yè)必須在包裝上標(biāo)明原料生產(chǎn)國。 食用油新標(biāo)準(zhǔn)的正式文本早在今年4月已出臺,此前本市的一些超市也已陸續(xù)出現(xiàn)了貼有新標(biāo)志的產(chǎn)品。10月1日后生產(chǎn)的食用油凡是不符合上述標(biāo)準(zhǔn)的,將被禁售。 新標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行后,處于保質(zhì)期內(nèi)的“舊標(biāo)準(zhǔn)”食用油仍可放心食用。新標(biāo)準(zhǔn)重在引導(dǎo)明白消費(fèi),主要體現(xiàn)在貼標(biāo)簽這一環(huán)節(jié),并非現(xiàn)有的食用油生產(chǎn)工藝或原料有問題。 食用油是人們?nèi)粘I畹谋匦杵?,更是廚房中的絕對主角。如今市場上的各種食用油可謂是品種繁多,大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油、米糠油、玉米胚油、茶籽油、紅花籽油、小麥胚油等等。面對繁多的種類想要選擇適合自己口味并符合健康標(biāo)準(zhǔn)的食用油著實(shí)不易,因此我們在選購食用油之前必須了解各種類的特性,從而能夠依照自己的需要與用途選用較為適合的食用油,以確保身體的健康。 ■種類不同特色各異 色拉油 色拉油即新標(biāo)準(zhǔn)的一級油,是加工等級最高的食用油,它的特點(diǎn)是既可以炒菜,又可以涼拌菜。除做烹飪、煎炸用油外,主要用于冷餐涼拌油,還可以作為人造奶油、起酥油、蛋黃醬及各種調(diào)味油的原料油。目前市場上色拉油的品種有:大豆色拉油、菜籽色拉油、棉籽色拉油、花生色拉油、葵花籽色拉油、米糠色拉油等。 高級烹調(diào)油 高級烹調(diào)油屬新標(biāo)準(zhǔn)的二級油,品質(zhì)和用途與色拉油比較接近,但不適合涼拌,煙點(diǎn)比色拉油低5-10攝氏度。保質(zhì)期為12個(gè)月,市場上銷售的品種與色拉油相同。