茶葉和維生素b

維生素B族和茶是不可以一起吃的，因為茶中的鞣酸和咖啡因有苦澀的味道，有收斂性，如果與維生素B一起服用，會影響維生素B的吸收。茶不能與藥物一起飲用，尤其是與氨磺酸鹽類藥物。此外，維生素B不應與酒精一起服用，因為酒精也會影響維生素B的吸收。

茶葉和維生素b2能一起喝嗎

茶葉中包括維生素C、維生素B、維生素P、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。其中，以維生素C含量最多，通常100克茶葉中含維生素C100~500毫克，比橘子、番茄檸檬、菠蘿的含量要高得多。而人體對維生素的需求，每天有60毫克即可。也就是說，一個人每天飲茶3-5杯，就大體上可以獲取其所需要的維生素C(維生素C具有多種能，如可防治壞血病，增強抵抗力，防治動脈硬化和輔助抗癌)。

茶葉中所含的B族維生素也相當豐富，如B(硫胺素）、B(核黃素)、B(泛酸）、B5(煙酸）B11(葉酸）等。其中維生素B2對人體最為重要，缺乏B2可引起代謝紊亂和口腔疾病，而從一般食物中又較難攝取，茶葉中每100克中含維生素B2300~1700微克。維生素P則對防止血管硬化和高血壓有積極作用。這些維生素都可溶于水，人們只要飲用茶湯，就可以吸收利用。另外，茶葉中還含有較多的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。其中維生素A的含量甚至比胡蘿卜還多，維生素E的含量也比普通

前者對維持人體的正常發(fā)育十分重要，后者則有抗衰老等功效。只是這些維生素均不溶于水，通過飲茶難以獲得，最好的方法是連湯帶茶葉一起吃下，或將茶制成菜肴、糖果、糕點食用?？梢哉f，吃茶比喝茶能獲得更多的營養(yǎng)。這也是我國有些地區(qū)、有些民族至今保持著吃茶習慣的原因。

茶葉和維生素E可以一起吃嗎

可以生吃的，只是茶葉咀嚼會有澀澀的味道，口感不好，其他的沒什么問題。湖南的一些地區(qū),喝完茶后連茶葉渣一起吃下去。

茶葉中的維生素A源-胡蘿卜素的含量比胡蘿卜高，同時每100克茶葉的維生素E含量比普通的蔬菜水果高很多。但是它們均不溶于水，通過開水泡茶的方式，不容易吸收這些營養(yǎng)元素。是可以吃的。

茶葉含有兒茶素、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質、葉綠素等營養(yǎng)成分，人們通過沖泡的方式飲茶，只能攝取少部分的營養(yǎng)元素。吃茶,不僅把溶于茶湯中的營養(yǎng)保健成分吃下去,而且把茶湯中不溶或難溶的營養(yǎng)保健成分也一起吃下去了。

茶葉和維生素b能一起喝嗎

口服維生素C的同時不能喝茶，會影響到維生素C的吸收和利用，茶葉里面含有大量的鞣酸，建議你分開兩小時服用，使用溫開水服用維生素C，有利于促進其吸收和利用。平時在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如白菜、青菜、獼猴桃等，也可以補充維生素。

茶葉中維生素c

清明顧名思義，就是我們常說的明前茶，這個時節(jié)的茶，是茶中佳品，比如綠茶、白茶等。

谷雨，雨前茶，在清明節(jié)后，谷雨前這段時期采摘，傳言之這個時期的茶葉芽葉中含有維生素C含量比較高，這個時期的新茶有明目的功效，比如綠茶、烏龍茶等。

立夏茶，也就是當前這個時節(jié)最宜采摘的，這個時候的茶經(jīng)過雨露的滋潤，更富含各種維生素和氨基酸，口感也更醇香。我們都知道茶葉的嫩老會以立夏這個節(jié)氣作為分界線，古時候有一句“夏前寶，夏后草”就是形容如此的。比如，紅茶、烏龍茶、黃茶等。

茶葉和維生素c可以一起吃嗎

吃消炎藥后還是可以喝茶的，尤其是綠茶。綠茶當中含有豐富的維生素C，維生素C可以有促進傷口愈合，增強人體的抵抗力，美白皮膚和抗氧化的作用。對于有皮膚炎癥的人是非常有好處的。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜西紅柿黃瓜之類的

茶葉和維生素b一起

可以吃的。茶樹菇屬于菌類茶，胡蘿卜富含維C，胡蘿卜素，豌豆含維生素B，維生素C，營養(yǎng)價值也很高，茶樹菇和胡蘿卜豌豆一起燜米飯不但能吃，還營養(yǎng)豐富，吃了有益身體健康。

茶葉和維生素B可以一起吃嗎

苦蕎茶第一名。

苦蕎茶中的維生素含量是很高的，而且種類繁多，特別是維生素B和維生素E的含量特別高，它們進入人體后能提高人體抗氧化能力。

我們大家都知道，維生素是人體最需要的營養(yǎng)素。平時多喝苦蕎茶可以起到補充維生素的重要作用。

茶葉和維生素B2

老鷹茶是一種代飲茶。老鷹茶，四川省石棉縣特產，是將毛豹皮樟的嫩枝嫩葉曬干后，當茶泡飲。老鷹茶的葉片呈橢圓形，面綠背白，故又稱白茶。

老鷹茶全芽披毫，芽頭飽滿均整，游離氨基酸和可溶性糖含量較高。干茶色澤棕紅，形態(tài)圓渾肥大、壯實，湯色黃亮，滋味醇和爽口、回甜、樟香濃郁。

老鷹茶含有多種成分，如氨基酸、礦質元素、維生素C、維生素B1、維生素B2、黃酮類和多酚類物質。

石棉老鷹茶葉具有葉色蒼翠、香味持久、滋味醇厚、同味甘美的品質，是當?shù)匾妥濉⒉刈寮皾h族人民的傳統(tǒng)飲品。