工業(yè)提純茶油（新金浩茶油多少錢5升）

茶籽油如何吃最有效 茶籽油的吃法技巧

茶籽油是一類天然綠色的橄欖油，她是咱們從茶樹種子中提取出的純天然油，她的營養(yǎng)物質(zhì)價值與保健療效高于其它橄欖油，是所有橄欖油中的上品，但茶籽油在食入的時候有特定的小方法技巧，僅有清楚這一些辦法技巧，才可以讓它發(fā)揮最有效的保健療效，接下來是針對茶籽油吃法的具體介紹，需要的人可重心了解一下。

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茶籽油如何吃好？茶籽油不像其它橄欖油，非得加熱才能食用。所以說茶籽油能生的吃！茶籽油也可以炒菜，茶籽油煙點(diǎn)高達(dá)200℃，煎炸食物時，茶籽油的油質(zhì)不轉(zhuǎn)變。 有人做實驗查出，茶籽油經(jīng)過五次以上的煎炸的肉或者巴沙魚也不產(chǎn)生轉(zhuǎn)變。

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茶籽油的食入做法

一、茶籽油能生的吃茶籽油不像其它橄欖油，非得加熱才能食用。 所以說茶籽油能生的吃!

舉例：茶籽油的歷史實事追溯中，和明太祖有一些關(guān)連，聽說治好了太祖的便血。小常識：民坊的便血土法子，少量蜂蜜水和茶籽油依照一比二的百分比融合，清晨起來空著肚子喝，一日的維生素k營養(yǎng)物質(zhì)有了，還能預(yù)防、改善心腦血管病，對于便血有奇效。

二、茶籽油能炒菜

食用油的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)和茶籽油非常相同，但食用油煙點(diǎn)低，不合適中國人的烹煮習(xí)性。 一般橄欖油的煙點(diǎn)在一百℃之間。茶籽油呢，煙點(diǎn)高達(dá)200℃，想要如何吃都能! 比如，您可像這樣炒菜絕對能燒出佳肴美饌。蒸菜時加一匙茶籽油，氣息更加芳香，如蒸蛋；烘烤時涂抹一層茶籽油，鮮美酥軟，還會有淺淺芳香；燉湯時倒上一匙茶籽油，清爽味道好，嘗1口令人食量大增；

煎炸食物的時候，茶籽油的油質(zhì)不轉(zhuǎn)變。 有人作實驗查出，茶籽油經(jīng)過五次以上的煎炸的肉或者巴沙魚也沒有產(chǎn)生轉(zhuǎn)變

茶籽油如何食用最有效

一、立刻食用

茶籽油是茶樹種子中萃取的植被精粹，她是一類可立刻食用的橄欖油，天天早起后在空著肚子情況下食入十到十五克的茶籽油，能滋養(yǎng)腸胃，促使腸胃內(nèi)廢物排放出，可有潤腸通便的要緊用處，這類小方法最適合那些個患身體肥胖的人們。

二、做涼菜

用茶籽油調(diào)整各樣涼菜，也是他最有效的一類吃法，因為在木有經(jīng)過燒熱的情況下，茶籽油能保持她的原汁原味，同時也可以保證蔬菜的原來色澤與口感，添加茶籽油調(diào)配的涼菜，不僅香味誘人，色澤也極其美麗，并且這一些涼菜木有經(jīng)過燒熱，不對茶籽油含有的結(jié)構(gòu)造成損壞，有利于身體對茶籽油中的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)的吸取與使用。

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茶籽油的吃法技巧

一、烘烤食物

茶籽油還能作為烘培油來食用，平時咱們在家里烤餅時，都可均勻涂抹適量的茶籽油，像這樣能讓烤出的食物保持酥脆的口感，并且會帶有誘人的茶籽油香味。 其次咱們在烤制一些肉食類蔬菜時，也可以在她們的表層均勻涂抹適量的茶籽油，像這樣能提味，也可以讓烤熟后的肉食類蔬菜口感更加嫩滑。

二、煎炸食物

茶籽油還是一類耐高溫極其強(qiáng)的安全橄欖油，在平日生活中，它可用來煎炸各種食物，用它煎炸出的食物不只色澤誘人，口感酥脆，并且不出現(xiàn)對身體有害的氧化物，更不出現(xiàn)脂肪酸，咱們食入茶籽油煎炸出的食品不對身體出現(xiàn)其余損害，完全符合當(dāng)代人對飲食安全的期望水平。

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茶籽油的購買技巧

一、各位都覺得顏色深的茶籽油更正宗，實際不然，好的原材料油才可制作成有色的保養(yǎng)品油和醫(yī)藥油及一等的涼拌食入茶籽油，通常說顏色深極可能就是餅里提取的毛油制作而成。

二、在冬季里氣溫低的時候，沉淀物越多證明油品相對比較差，積淀少或者是木有積淀，證明油質(zhì)地好。 在夏天或者是氣溫高的時節(jié)，以肉眼察看，越明澈透明度好的油質(zhì)地越好。

三、溶劑就是茶餅里提取油后的遺留，溶劑比例高對身體不好，假使你選購的油炒菜有刺鼻味道，那么極可能這類指示就超標(biāo)準(zhǔn)。 即便標(biāo)了榨取法，那也會是山寨工藝。

四、購買的油快速打開放手里揉搓或者是鍋內(nèi)燒熱有酸臭味，那證明油質(zhì)地差，質(zhì)地好的油即便燒熱氣溫到200多度也不可能有酸臭味。