富川純山茶油（山茶油多少錢一斤信陽產）

山茶油咋樣吃最好 山茶油的浸泡方法技巧

山茶油是一種純天然的植物油，她是我們從油茶樹種中提取出的綠色無害油，他的對應營養(yǎng)價值與保健功效和作用高于其他植物油，是全部植物油中的一等品，但山茶油在吃的時候有特定的法子技巧，僅有明白這些方法技巧，才可以讓它發(fā)揚最好的保健功效和作用，下邊是針對山茶油浸泡方法的詳細引薦，須要的人可以重心清楚了解下。

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山茶油咋樣吃好？山茶油不像其他植物油，非要燒熱才可利用。 也可以說山茶油可生吃！山茶油也可以燒菜，山茶油煙點高達兩百℃，煎炸食品時，山茶油的油質不變化。 別人做試驗發(fā)覺，山茶油歷經(jīng)五次之上的煎炸的肉或者是沙丁魚也不發(fā)生變化。

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山茶油的吃法子

一、山茶油能夠生吃山茶油不像其他植物油，非要燒熱才能夠利用。 也可以說山茶油可生吃!

舉個例子：山茶油的歷史追想中，和明太祖有一些關聯(lián)，聽說醫(yī)好了太祖的便秘。 小貼士：民坊的便秘土小方法，少許蜂蜜和山茶油根據(jù)1:2的百分比調和，早晨起床空腹喝，整天的維生素k對應營養(yǎng)都有了，還能夠預防、緩和心腦血管病，對于便秘有奇效。

二、山茶油能夠燒菜

植物油的對應營養(yǎng)組成和山茶油非常相似，不過植物油煙點低，不適合中國人的烹制習性?；局参镉偷臒燑c在100℃之間。山茶油呢，煙點高達兩百℃，想要咋樣吃都能!舉例說，你可以像這樣燒菜絕對可炒出美酒佳肴。 清蒸時加1勺山茶油，味道更芬芳，如蒸蛋；烘烤時抹上一層山茶油，鮮美酥酪，特別是還有濃濃芬芳；煲湯時加上1勺山茶油，新鮮味道好，嘗一口使人食量大增；

煎炸食品的時候，山茶油的油質不變化。別人做試驗發(fā)覺，山茶油歷經(jīng)五次之上的煎炸的肉或者是沙丁魚也沒有發(fā)生變化

山茶油咋樣吃最好

一、徑直吃

山茶油從油茶樹種中提取的植被精華，她是一種可以徑直吃的植物油，天天早上起床之后在空腹狀態(tài)下吃10到十五克的山茶油，能夠潤澤腸胃，促進腸胃內廢物排出，可以有排毒美容的要緊用處，此種小方法最適合那些個有腸燥便秘的人們。

二、做涼菜

用山茶油調整各類涼菜，一樣是他最好的一種浸泡方法，因為在沒有歷經(jīng)加熱的狀況下，山茶油能夠維護他的原味，且也可以確保食物的原有色澤與口味，添加山茶油調整的涼菜，不僅香氣迷人，色澤也十分好看，而且這些涼菜沒有歷經(jīng)加熱，不對山茶油富有的組成促成破壞，有助于身體對山茶油中的對應營養(yǎng)組成的汲取與運用。

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山茶油的浸泡方法技巧

一、烘烤食品

山茶油還能夠做烘培油來利用，平時我們在家中烤餅時，都可以涂少量的山茶油，像這樣能夠讓烘烤出的食品維護香脆的口味，而且會有迷人的山茶油香氣。 其次我們在烘烤制一部分肉食類食物時，也可以在她們的表面涂少量的山茶油，像這樣能夠提味，也可以讓烘烤熟之后的肉食類食物口味更嫩滑。

二、煎炸食品

山茶油還是一種耐高溫性十分強的無害植物油，在日常生活中，他可以作為煎炸各類食品，用他煎炸出的食品不單色澤迷人，口味香脆，而且不形成對身體無益的氧化物，更不形成反式脂肪酸，我們吃山茶油煎炸出的食物不對身體形成任何傷害，全部適宜現(xiàn)代人對飲食無害的規(guī)定標準。

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山茶油的挑選技巧

一、各位都覺得色調深的山茶油更正品，實際上不然，好的主原料油才可以生產成無色的護膚品油和美容油及高級的冷拌吃山茶油，一般說來色調深極可能就是餅里提取的毛油生產而成。

二、在冷天氣溫低的時候，沉淀物愈高表示油品相對不好，堆積少或者是沒有堆積，表示油質量好。在酷夏或者是氣溫高的天氣，以肉眼察看，越清晰透明亮度佳的油質量愈好。

三、溶液就是茶餅里提取油后的殘留，溶液比例高對身體健康不利，假使你購買的油下鍋有刺激味道，那極可能這款指示就超標。 盡管標有榨取法，那也可能是假充技術。

四、購買的油打開放手心揉搓或者是鍋里加熱有酸味，那表示油質量差，質量好的油盡管加熱溫度到兩百多度也不可能有酸味。