倍爾鍵山茶油（錢江一品山茶油博物館）

茶油如何吃比較好 茶油的泡制方法訣竅

茶油是一款天然無害的植物油，他是咱們從油茶樹種中制取出的天然無害油脂，她的相應(yīng)營養(yǎng)價值與養(yǎng)身作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它植物油，是所有植物油中的一等品，但茶油在服用時有特定的辦法訣竅，僅有明白這些個做法訣竅，才能夠讓它發(fā)揮比較好的養(yǎng)身作用，接下來是針對茶油泡制方法的整體舉薦，須要的人可核心打聽一下。

倍爾鍵山茶油（錢江一品山茶油博物館）

茶油如何吃好？茶油不像其它植物油，必須燒熱才可以利用。所以說茶油可以生的吃！ 茶油也能夠燒菜，茶油煙點(diǎn)達(dá)兩百℃，煎食品時，茶油的油質(zhì)不會變化。有人做實(shí)驗(yàn)發(fā)覺，茶油經(jīng)過5次以上的煎的肉或者沙丁魚也不會出現(xiàn)變化。

倍爾鍵山茶油（錢江一品山茶油博物館）

茶油的服用方法

一、茶油可生的吃茶油不像其它植物油，必須燒熱才可利用。 所以說茶油可以生的吃!

例舉：茶油的歷史實(shí)事追究中，和朱元璋有些關(guān)連，傳說治愈了太祖的便秘。小常識：民間的便秘土做法，少許蜂蜜水和茶油根據(jù)1:2的比例融合，清晨起來空著肚子喝，整天的維生素f相應(yīng)營養(yǎng)有了，還可預(yù)防、緩和心腦血管病，對便秘有特效。

二、茶油可燒菜

食用油的相應(yīng)營養(yǎng)組成和茶油十分類似，但是食用油煙點(diǎn)低，不適合中國人的烹調(diào)習(xí)性。 基本植物油的煙點(diǎn)在一百℃之間。茶油呢，煙點(diǎn)達(dá)兩百℃，想如何吃都能! 例如，你可這樣燒菜絕對可以炒出美味佳肴。清蒸時加上1勺茶油，味道更加清香，如蒸魚；烘烤時抹上一層茶油，鮮香酥脆，還會有淡淡的清香；煲湯時倒上1勺茶油，新鮮味美，嘗1口令人胃口大增；

煎食品時，茶油的油質(zhì)不會變化。有人作實(shí)驗(yàn)發(fā)覺，茶油經(jīng)過5次以上的煎的肉或者沙丁魚也不會出現(xiàn)變化

茶油如何吃比較好

一、徑直吃

茶油是油茶樹種中萃取的植物精粹，他是一款可徑直吃的植物油，每天早上起床后在空著肚子狀況下服用十到十五克的茶油，可滋補(bǔ)腸胃，促進(jìn)腸胃內(nèi)毒素排放出，可起到潤腸通便的要緊作用，這種辦法最適宜那些個患了腸燥便秘的人。

二、做涼菜

用茶油調(diào)控各種涼菜，同樣是他比較好的一款泡制方法，因?yàn)樵谀居薪?jīng)過燒熱的狀況下，茶油可維護(hù)她的原汁原味，同時也能夠確保菜葉的原本色調(diào)與口氣，添加茶油調(diào)配的涼菜，不光香味誘人，色調(diào)也非常漂亮，其次這些個涼菜木有經(jīng)過燒熱，不會對茶油含有的組成促成破壞，有利于身體對茶油中的相應(yīng)營養(yǎng)組成的汲取與使用。

倍爾鍵山茶油（錢江一品山茶油博物館）

茶油的泡制方法訣竅

一、烘烤食品

茶油還可做烘培油來利用，日常咱們在家中烤餅時，都可均勻涂抹少量的茶油，這樣可讓烘烤出的食品維護(hù)香脆的口氣，其次會有誘人的茶油香味。 此外咱們在烘烤制部分肉類菜葉時，也能在他們的表面均勻涂抹少量的茶油，這樣可增香，也能夠讓烘烤熟后的肉類菜葉口氣更加鮮嫩。

二、煎食品

茶油也是一款耐高溫性非常強(qiáng)的安全植物油，在平常生活中，它可用于煎各類食品，用它煎出的食品不只色調(diào)誘人，口氣香脆，其次不會形成對身體無益的氧化物，更不會形成脂肪酸，咱們服用茶油煎出的食品不會對身體形成任意傷害，完完全全適合當(dāng)代人對膳食安全的期望準(zhǔn)則。

倍爾鍵山茶油（錢江一品山茶油博物館）

茶油的選購訣竅

一、各位都覺得顏色深的茶油更真宗，事實(shí)上不然，好的原料油才可加工成有色的化妝品油和醫(yī)藥油及上好的冷拌服用茶油，通常來講顏色深很大概率是餅里制取的毛油加工制成。

二、在冷天體溫低時，沉淀物越高證實(shí)油品相比而言比較差，沉淀少或木有沉淀，證實(shí)油質(zhì)量好。在酷夏或體溫高的季節(jié)，以肉眼洞察，越清澈透明亮度佳的油質(zhì)量越好。

三、溶液是山茶餅里制取油后的遺留，溶液比例高對身體不利，如果你購買的油炒菜有刺激氣味，那很大概率這款指示就超標(biāo)準(zhǔn)。即使標(biāo)有萃取法，那也會是假充技術(shù)。

四、收購的油快速打開放手里揉搓或鍋內(nèi)燒熱有酸臭味，那證實(shí)油質(zhì)量差，質(zhì)量好的油即使燒熱熱度到兩百多度也不可能有酸臭味。