嬰兒如何補鈣更有效

嬰兒出現(xiàn)有缺鈣的情況，可能是由于本身對鈣的需求量比較大，生長發(fā)育比較迅速。這種情況可以在醫(yī)生指導下使用鈣劑，而且要配合維生素d的補充，適當添加輔食，讓孩子多點戶外活動，曬太陽促進鈣吸收。母乳喂養(yǎng)的孩子，母親也要提高乳汁的質(zhì)量。

嬰兒如何補鈣更有效呢

新生兒的主要食物來源是母乳或者配方奶粉，里面含有的鈣就已經(jīng)足夠，但是維生素D含量很少，維生素D能夠很好的促進鈣的吸收，當寶寶出生15天之后，就可以給寶寶補充維生素D，從而達到補鈣，預防佝僂病的作用，當寶寶大一點，可以帶寶寶出去曬太陽，適當?shù)臅駮裉栆部梢源龠M鈣的吸收。

嬰兒如何補鈣?

小孩補鈣需要多吃含鈣豐富的食物，比如、奶制品，包括牛奶，羊奶以及奶粉，奶酪，酸奶等。因為奶類中含鈣量比較高，是天然鈣質(zhì)的最好來源。根據(jù)孩子的年齡不同，每天需要鈣的量也是不一樣的，孩子的年齡越大，對鈣的需求量也越高。

二、豆制品包括黃豆，毛豆，扁豆，豆腐、干豆腐，豆腐乳等。

豆類中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸鈣以及維生素等。

長期使用的同時可以預防骨質(zhì)疏松，除豆制品外，常吃魚、海鮮，蝦皮、螃蟹，海帶等，也可以達到補鈣的目的。

嬰兒如何補鈣效果好

嬰兒補鈣最直接的方法就是服用一些鈣片來進行補鈣的，平時也要經(jīng)常帶孩子進行戶外曬太陽，因為經(jīng)常曬太陽也是可以幫助補鈣，同時也能夠促進鈣的吸收，如果在母乳喂養(yǎng)期間也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，食物通過乳汁的分泌也是能夠被寶寶吸收的。

嬰兒怎么補鈣好

嬰兒補鈣可以促進身體生長發(fā)育，所以是有必要的，一般來說通過母乳喂養(yǎng)的嬰兒，只要寶媽在飲食方面注意一下就可以使乳汁質(zhì)量提高，從而達到給嬰兒補鈣的目的，如果嬰兒生長緩慢的話，可以到醫(yī)院做一個微量元素的檢查，遵醫(yī)囑進行藥物補充鈣質(zhì)或者通過肌內(nèi)注射來補充鈣質(zhì)。