亞麻籽油與茶樹油各自功效哪個(gè)更有利降血脂每天用量應(yīng)多少克
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時(shí)間:2022-04-11 10:49
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兩種同屬于保健性能很好的食用油(含不飽和脂肪酸多即Ω3與Ω6系列多),長時(shí)間食用對心腦血管有一定保健作用。對高血脂的作用不是很大!要同時(shí)多吃可溶性膳食纖維(進(jìn)入血液,吸收多余脂肪和膽固醇排出體外),才能降血脂。國家注冊高級營養(yǎng)師為你服務(wù)。
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